Różowe smoothie

FavoriteLoadingDodaj do ulubionych soków!

1Cudny kolor i niesamowity smak. Połączenie orzeźwiających owoców, które mamy dostępne przez okrągły rok. Nasze ukochane maliny i truskawki potrzebne do tego smoothie możemy porcjować i zamrozić w okresie letnim. A kiedy tylko najdzie nas ochota wystarczy zblendować je z energetyzującym sokiem z grejpfruta, dodać odrobinę świeżej mięty i cieszyć się ich smakiem kiedy tylko dusza zapragnie! W szare, deszczowe dni zniewalający kolor smoothie nastroi nas super pozytywnie, a dawka witamin pobudzi do działania! To także doskonała bomba witaminowa na przedwiośnie.

2Składniki:

  • szklanka mrożonych truskawek
  • szklanka malin
  • garść mięty
  • szklanka świeżo wyciskanego soku z czerwonych grejpfrutów (lub dla mających więcej czasu – wyfiletowane* 1 i 1/2 grapefruita)

Jeśli chcemy, alby smoothie było bardziej pożywne lub owoce nie są wystarczająco słodkie można dodać dojarzałego banana.

Sposób przygotowania:

Wycisnąć sok z grejprutów. Truskawki, maliny, miętę oraz opcjonalnie banana umieścić w kielichu blendera. Całość zalać sokiem z grapefruita, zblendować. Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.

* Filetowanie grejpfruta: dokładnie obrać grapefruita, także z białej błonki. Po odcięciu i odsłonięciu soczystego miąższu, czas na filetowanie. Należy wciąć się nożem wzdłuż białej błonki z obu stron miąższu, odcinając w ten sposób gotowy filecik grejprutowy.

1 soczek2 soczki3 soczki4 soczki5 soczków (1 głosów, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Więcej informacji

Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies.

Zamknij